太过情绪化该怎么办了解情绪化的原因情绪化是指情绪起伏较大，容易受外界环境和内在情绪影响的状态。对于那些经常感到情绪化的人来说，了解情绪化的原因是非常重要的第一步。情绪化可能是由于压力、焦虑、失望、悲伤..