怎样化解梦到阿公阿嬷过世的心理阴影

梦到阿公阿嬷过世,这是很多人都会遇到的情况对于年长者的离去,我们自然是感到悲伤和惋惜,但此时除了这些情绪外,很多人还会感到一种内心的阴影,这就是我们在梦中接连出现亲人离别的缘故所致那么,该如何应对这样的心理..