为什么说都市人辟谷很重要，饮食和作息的原因很关键

现代人的饮食习惯是有很多的,在生活当中也有一些不健康的习惯需要通过辟谷来进行改善。为什么说都市人辟谷很重要?你知道是因为什么吗?都市人的饮食习惯其实很多都是不好的,比如说过度的暴饮暴食会影响他们的身体健康..