做梦被人追杀,如何自救？

做梦是我们每天都会经历的一件事,但有时候我们在梦中会遇到一些困扰,比如做梦被人追杀这样的梦境不仅会影响我们的睡眠质量,还会带来很多负面的情绪,让我们感到心烦意乱那么,当我们在做梦被人追杀时,如何自救呢？我们..