梦到战争,心情焦虑该怎么办？

梦到战争,似乎在人类的潜意识中是一种极具体验性的记忆在现代的背景下,虽然没有亲身经历过战争的人越来越多,但有时候在梦中却控制不住地重温了这段历史梦到战争虽然只是梦境,但它仍然会影响我们的情绪和心理健康许多..