松腰是气功养生修炼的重要阶段,是神意通过观照、驾驭、统帅脊柱达到神入脊柱,全方位驾驭脊柱的皮、肉、筋、脉、骨,进而使精气归脏重要的练功阶段,它标志着人的健康层次达到全面健康长寿的标志.需要指出的是养生讲的..