做梦是否代表睡眠质量不佳？解析睡眠学家的说法

在我们的日常生活中,做梦是很常见的一种现象而有些人会认为做梦意味着睡眠质量不佳但是,这个观点是否正确呢？让我们来听听睡眠学家是怎么说的事实上,根据睡眠学家的说法,做梦是非常正常的睡眠现象,同时也不代表睡眠..