第一次辟谷时间 要适合自己的才是最好的

辟谷是古人的一种养生方法，近年来，注重养生的人越来越多，辟谷便又开始风靡了起来。今天我们就来说一说第一次辟谷时间定为多长最适宜。很多人在其中嗅到了商机，纷纷开起了辟谷班，这些辟谷班宣称，3天之内的辟谷..